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ᐅ Planking: 12 Plank-Varianten für eine starke Mitte
Syltfit - 💪 DEZEMBER•PLANK•CHALLENGE 💪 🛑 Tag 4 = Dienstag, 4. Dezember = 30 Sekunden halten 🤔 Na, wer ist noch dabei?✍️ #plankchallenge #plank #syltfit #bootcampinselsylt #fitness | Facebook
7 von Trainer:innen empfohlene Plank-Variationen. Nike BE
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